牛肉吃多了胆固醇会高吗
来源：邻近知识网 • 时间：2024-09-25 21:35 •阅读
1、可能会的，牛肉吃多了胆固醇可能会高的。
2、牛肉的胆固醇含量相比于其他肉类而言并不算高，但高胆固醇者仍需注意食用量。每10克牛肉中的胆固醇平均含量为5.8毫克，相比于猪肉、鸭肉。羊肉等肉类食物，其胆固醇的平均水平相对较低，所以日常适当的吃些牛肉，并不会导致胆固醇异常上升的情况发生。
3、虽然牛肉中的胆固醇含量较低，但对于高胆固醇者、高脂血症者、冠心病者仍需严格控制食物量，过量食用牛肉有可能会导致胆固醇在体内积蓄，从而引起疾病进一步加重的情况发生。
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