姜汁可乐晚上不能乱喝吗，不宜晚上饮用姜汁可乐，容易影响睡眠品质。

1. 姜汁可乐不宜晚上喝。

姜汁可乐素来以利尿名闻，但其余是由于其中的阿斯巴甜、维生素B6及糖精，有助于提高抗菌力，减轻感冒病症，改善气血流通，让肌肤变得红润。

由于熬夜长期可能会降低体内的抗菌能力，所以，晚上不宜喝姜汁可乐，以免影响到体内的天然抗菌能力和免疫力，而减少免疫力的话，不仅会增加感冒和流感的发病机会，而且还会加重病情的。

2. 可以选择晚上喝健怡可乐比较合适，因为这类可乐中含有的是蔗糖，而非精米糖，不会像精米糖那样提神，不会产生困惑感，而且晚上也不会产生过多的热量。

健怡可乐中还含有低脂牛奶粉，蔗糖及维生素，有助于增强体力，减少衰老感，除此之外，还有助于补充能量，改善失眠现象。

生姜可乐的正确煮法

1. 生姜可乐的正确煮法：

（1）准备好一杯饮料，冰冻状态加入少量蜂蜜和新鲜的生姜汁。

（2）给饮料加入一小片生姜及适量冰块，搅拌。

（3）将搅拌均匀的混合液（冰饮）装入杯中。

（4）浓浓的姜香、蜂蜜清香以及冰清榛味将缭绕杯中。

（5）最后加入适量的可乐汽水，搅拌均匀。

（6）撒上少许芝麻，搭配可乐的美味，完成气泡甜点！

姜汁可乐的三大禁忌

1.姜汁可乐不宜喝太多，特别是对于偏重口味的人群来说，多喝容易刺激你的胃部，造成不舒服。

2.姜汁可乐不宜喝太冷，因为姜汁可乐经过再加工的饮料，喝太冷会对肠胃造成伤害，容易拉肚子，最好在室温下适可而止。

3.姜汁可乐不宜与酒一起饮用，姜汁可乐有利尿的作用，而酒的酒精含量在血液中会形成芳香化合物，并且酒精会使肌肉放松，两者的作用是相反的，不能同时摄入。