周岁抓周有哪八样东西，一般有红苹果、糖果、饼干、橙子、桔子、葡萄、芝麻、栗子。

1、苹果：

苹果是最常见的周岁抓抓的东西，它象征着幸福、美满家庭。

2、铃铛：

铃铛象征着家庭的喜庆与幸福。

3、橡皮鱼：

橡皮鱼象征着渔民的大丰收和财运。

4、椰子：

椰子也是一种很受欢迎的抓周活动，象征着无忧无虑。

5、粤米：

粤米象征着幸福安康。

6、糖葫芦：

糖葫芦代表着吉祥如意。

7、炸鱼：

炸鱼表示吉祥，象征着邻里和睦。

8、麻花：

麻花代表着激情、幸福、喜悦。

女孩抓周准备8种东西

1、雨雪抓：

周准备一个雨雪抓，这样可以帮助女孩把雨雪拉近，深入感受大自然的呼吸，非常有爱丽丝梦游仙境的感觉。

2、散步鞋：

到达一景仅靠眼睛是不够的，准备一双散步鞋与女孩一步一步地欣赏大自然，体验生活里不一样的风景。

3、钓鱼竿：

隐藏在被雪笼罩的湖畔，豆蔻年华的女孩静静的抓鱼，运用生活最有的变化，把欣赏大自然的快乐一路延续下去。

4、冲锋服：

周准备一套冲锋服，以便双方都可以沐浴在悠然自得中散步，不受侵略的大自然的阴霾。

5、睡袋：

周准备一只舒适的睡袋，这样可以让女孩随时随地躺在雪地中，直观感受大自然的感染力。

6、水壶：

一边穿梭在大自然当中，还需要一个可以容纳女孩口渴的水壶，每次放松的散步或者抓鱼时，都可以立即品尝。

7、便当：

女孩要在外面玩耍多长时间都不知道啊，所以周也得准备一些便当，让女孩有足够的热量来应付一整天的活动。

8、娱乐：

周准备一些小游戏或者娱乐工具，如一些谜题、独特的景观拼图、画板等，这样可以在休闲时候，妙趣横生地在大自然中凝望。

抓周一般准备几样

1.准备周一的食物，通常分为几个方面：

（1）例如主食、肉类、菜蔬、乳制品等营养均衡的食物。

（2）喝一点咖啡或茶，让自己的情绪更好。

（3）充足的水气，补充身体水分。

（4）还可以加一点自己喜欢的零食如饼干、小吃等，适量居家饮食最好。

2.针对周一，在课前可以考虑准备一下下述几样：

（1）把周一的要学的知识整理整理好，既可以提高学习效率，还可以在老师上课的时候有所提示。

（2）给自己安排一个计划，为下一周做一个准备。

（3）可以留一些时间运动，给自己一点放松，可以帮助活跃大脑。

（4）也可以给自己做一个小奖励，让自己对未知的一周保持自信心。