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早上拉大便好吗

所谓的早上拉大便，就是指早上睁眼后马上去拉大便，这种行为通常是有些健康状况下人在习惯性行为上遵循的规则。

而且早上拉大便对于健康身体有很大的好处，比如：

1. 促进肠蠕动：

早上拉大便可以促使肠蠕动，有利于你消化液的充分消化，也可以排出垃圾中的毒素，对身体的健康有利。

2. 降低肠道疾病机会：

调控体内有益菌的生长，能够减轻肠道疾病的发生。

3. 改善心里压力：

当你释放大便时，可以稍微放松身心，降低心里压力。

总的来说，早上拉大便对于身体健康来说是有好处的，所以你最好养成一个习惯，一天早起，就去拉一次大便，同时也要养成良好的服装和卫生习惯。

早上拉大便好还是晚上

关于这个问题，医学上并没有明确的建议。

但是从个人经验来看，早上拉大便可能会更便捷，比如几分钟可以拉完大便，也不会受到一些外界干扰，比如说家人和朋友会打扰你拉大便的安宁。

另外，在早上拉大便的时候，你可以尽快吃完早餐，然后继续你的日常活动，省去了花费时间。

晚上拉大便也有一些好处，因为它可以让你在睡前完成，不用担心过度空腹会影响睡眠质量。

这样一来，在夜晚拉大便也有许多家庭成员追求的休闲感。

综上所述，我觉得每个人有不同的生活习惯，这些都是可以接受和尊重的。

所以，实际上早上拉大便或晚上拉大便都是完全可以接受的，具体以你自身的情况为主。