催奶真的有用吗，是的，催奶能有效改善母乳喂养，提升哺乳效率。

是的，催奶可以有效提高母乳的产量。

当母亲怀有婴儿时，乳腺刺激素可以与着她的排乳过程中有助于提高乳汁分泌，从而更快地增加母乳产量。

它还可以增加乳腺细胞膜上乳酸脂肪酸这些有利于乳汁分泌的物质，以增加乳汁的液体量。

催乳也能使乳头比起没催乳时更充实、柔软，减少排乳过程中所带来的疼痛以及乳头损伤的几率。

因此熟悉催乳的宝宝和宝妈，可以放心催乳，催乳可以有效提高母乳的产量，为宝宝健康的发育提供良好的营养来源。

追奶有用吗

追奶是一种补充营养的方法，根据宝宝的年龄，母乳宝宝出生后六个月以内，继续母乳喂养会比追奶补充营养效果更佳。

母乳具有天然的营养成份，对于宝宝的发育有更大的帮助，可以促进宝宝的抵抗力，避免宝宝患病的可能性。

而追奶，从原料、过程上来说，比母乳更加不安全、改变了母乳的天然滋味，同时也会存在质量控制的问题，所以，尽量保证宝宝的营养健康以母乳为最佳，有迫不得已才再考虑使用追奶。

没有奶阵是不是就没奶了

没有奶阵并不意味着一定没有奶。

与此同时，即使没有奶阵，也有类似的方案可以获得奶。

许多人会选择在超市和杂货店购买牛奶，这是一个最简单的解决方案。

但如果您想要的是新鲜的奶，您可以从一些本地的农场里直接订购。

很多小农场都生产自己的乳制品，其中也包括牛奶。

同样，也可以在社区农场小组上寻找订购机会，也可以从本地农民市场上找到新鲜牛奶来满足您的需求。

另一种解决方案就是当您想要的是有机奶时，您可以直接登录网上的服务，例如网上订购服务网店或者搜索有机奶的网站。

这些网站可以为您提供新鲜有机牛奶，也可以为您提供一些其他乳制品和食物选择。

此外，还有一些本地供应商可以提供有机牛奶，但此处具体选项可能会因地区而异。

总而言之，没有奶阵不是意味着没有奶。

还有很多选择，可以帮助您获得新鲜的牛奶，甚至是有机奶。

只需要寻求一些机会，就可以开始采购新鲜的奶制品。