骨头疼能不能揉，不能，必须去看医生。

答案是可以的，但有一定的限制。

第一，你必须确保揉的力度不能太大，以防止受到外界的损伤。

其次，揉的部位应该离患处一定距离，以免不当力度导致损伤。

此外，要注意体表湿度，确保皮肤处于干燥状态，避免受潮，因为过多的湿气可能会使患部位感到疼痛。

最后，揉骨头的过程应该是慢慢缓和的，以免不小心损伤到患处。

只要做到这几点，就可以放心地用手揉骨头，感觉会显著好转的。

揉自己的骨头会疼吗

是的，揉自己的骨头可能会疼。

骨头之间有关节和肌肉，而肌肉有张力。

如果这些肌肉组织受到负面外力，它们会被拉伸，就像被揉一样。

负面外力可能是擦伤或扭伤，它们都会导致疼痛。

此外，骨头表面受损伤时也会痛，尤其是撞击骨头或由于机械外力所致。

另外，骤然动作可能会使骨头疼痛，多次重复揉骨头会使骨头变得更痛。

此外，炎症和感染也可能会导致疼痛，所以不要揉痛的骨头，这可能会加重症状，并导致更多急性或慢性疼痛。

下巴尖两边的骨头一揉就疼

颈骨外科医生表示，下巴骨头凹陷是一种常见的身体疾病，特别是女性的皮肤更薄，更容易受到伤害。

下巴两边的骨头揉动时会非常疼痛，特别是当病人把头向前拉的时候，会觉得发现非常剧烈的疼痛，这可能是颈锁骨性脱位的症状。

在下巴两侧的骨头上有肌腱，它们连接着面部骨骼和头部肌肉，而拉伤这些肌腱能造成疼痛。

此外，下巴外翻也可以导致拉伤，造成骨头收缩，使结构受损，产生疼痛。

所以按摩下巴骨头的时候，要留心不要过度揉动，以防造成外翻。

此外，还应注意调理饮食，以使皮肤保持弹性，增强抵抗力，降低外力对皮肤的影响，从而减轻疼痛。