为什么长胖，长胖的主要原因是能量摄入超过能量消耗，也就是吃进去的食物过多，而消耗的能量过少。当身体摄入的热量超过身体需要时，身体会将多余的能量储存为脂肪，导致体重增加。此外，生活方式的改变，如久坐不动、睡眠不足等也会影响身体的能量消耗，进一步导致长胖。

长胖的原因可能有多种，以下列举一些常见的情况：

1. 摄入的热量过多：

   如果每天摄入的热量大于消耗的热量，就会导致体重增加，从而长胖。

   高热量的食物和饮料、油腻的食物、高糖分的食品等都会增加摄入的热量。

2. 缺乏运动：

   如果没有足够的体育锻炼，就无法消耗掉多余的热量，从而导致体重增加。

3. 健康问题：

   一些健康问题也可能导致长胖，例如甲状腺问题、荷尔蒙失调等。

4. 压力过大：

   压力会导致人们摄入过多的热量，或者导致人们选择不健康的食品，从而引发长胖。

5. 遗传因素：

   一些人可能天生体重较重，或者易于长胖，这与遗传因素有关。

总之，长胖的原因可能有很多种，需要根据具体情况进行分析和解决。

一般来说，适当控制饮食、加强运动、减少压力等方法可以有效地预防长胖。

中国胖子多还是瘦人多

中国的肥胖率随着经济的发展和生活方式的改变逐渐上升，但是瘦人的比例仍然相对较高。

根据2019年发布的中国居民营养与健康状况报告显示，中国成年人的肥胖率为18.2%，而BMI指数低于18.5的人群比例为8.4%，也就是说，中国的瘦人比例仍然是相当高的。

但是，随着生活方式的改变和饮食习惯的不健康化，肥胖人数和比例不断增加，需要引起足够重视，并积极采取措施预防和控制。

日本人为什么不允许胖

并不是日本人不允许胖，但是日本社会对于健康的重视程度很高，认为保持健康的身材和体重对于身体健康和美观都很重要。

此外，日本是一个高度发达的工业化国家，生活方式和饮食习惯的改变也导致肥胖问题逐渐引起关注。

因此，在日本，人们会更加关注自己的体重和健康状况，并采取积极的措施进行管理和控制。

此外，日本的健康和医疗制度也相对完善，许多企业和政府部门也会采取措施来鼓励员工保持健康的生活方式和体重。