1、其实并不是饭后吃水果是错误的，而是饭后马上吃水果是错误的。

　　2、饭后马上吃水果会干扰到我们消化系统的正常工作，对身体健康存在着一定的影响，比如说很多朋友会觉得在饭后马上吃水果的话就会产生消化不良的状态，如果经常持续这种习惯的话，那么很容易会导致胃部的某些疾病，

　　3、所以我们正确的吃水果的方式是在饭后一个半小时左右，等待我们肚子当中的食物，已经被消化的差不多的时候，再吃水果就不会产生这种不良状态了，对于消化系统本身来说，更应该严格遵守这个规律。

　　4、在饭后吃水果除了冷热相激之外，还有生冷性质的不同所导致的一些问题，因此在生活中对于这一点是我们需要十分重视的!

　　5、其实如果在临近饭点时，实在忍不住想要吃一些水果，那么最好选择在饭前半小时，或者饭后四十分钟在这样的时间，就是可以享受鲜美的水果，而又不会损害健康的时段!