为什么手机玩多了头疼，因为手机使用时间过长，光线过于强烈，眼睛和脑都得不到休息，从而引起头痛。

使用手机过度会对人体产生负面影响，例如头疼。

在我们日常生活中，我们经常需要使用手机，它可以为我们提供了方便。

然而，大量使用手机会让我们疲倦，有时还会感受到头疼。

当我们看的比较多的时候，一般来说，头部的血流量会增加，从而增加头部的压力。

过多地将大脑接触到蓝光或紫外线就会使头部压力增加，从而引起头疼。

所以，为了保护自己免受头疼的折磨，最好是每隔一段时间就拿起手机来使用，每次使用时间不要太长，避免过度使用手机。

此外，每天都要注意休息，及时补充水分，多做一些有趣的活动，让自己的大脑得到休息，从而解除头疼。

玩会手机就头疼是什么原因

玩手机会导致头疼的原因可能有很多，例如眼睛疲劳、腰部不适以及电磁辐射的影响等。

1、眼睛疲劳：

玩手机或电脑的时间若过长，会对人的眼睛造成不良影响，调节不恰当的光线对视觉会产生很大的负面影响，令眼睛耗费更多的视力而变得疲劳，最终可能导致头疼。

2、腰部不适：

由于过长的久坐，腰部水肿及疼痛，如果长期处于不良姿势会影响血液循环，从而导致头疼。

3、电磁辐射：

手机等电子设备会产生电磁辐射，对身体没有太多的好处，长期暴露在手机电磁辐射下，会引发多种不良反应，而头疼就是其中之一，因此避免手机辐射，保护好自己的视力跟腰部，也可以避免头疼的发生。

为什么低头玩手机会头疼

当你低头玩手机的时候，你的颈椎可能会遭受不良影响，从而导致头疼。

专家表示，当玩手机时，你的颈椎应该保持在自然位置，避免弯曲或者过度伸展，以免身体受伤。

因为低头玩手机这种姿势会使你的脊柱处于不自然状态，从而影响到大脑营养前后、上下供血同时，还可能导致血液排放不足，而这也是导致头痛的一个重要原因。

此外，当你久坐、久站或者长时间低头玩手机的时候，你的大脑活动减少，血管发生变化，会引发发酵症状，这也是头痛的重要原因之一。

总之，低头玩手机易引起头痛的原因有很多，主要是因为这种姿势会使你的脊柱处于不自然状态，从而影响到脑部营养和血液流动状态，一旦受到损害也会导致头痛出现。

因此，应该尽量避免低头玩手机，及时休息，以免引发头痛症状。